Denna artikeln innehåller reklam
En coach som skapar trygghet, inger hopp och som får dig att bryta dina invanda tankemönster. Det är bara några sätt som Sonja Signell med åren har beskrivits på av sina klienter. Med finsk sisu, åländsk entreprenörsanda och inställningen att allt är möjligt är Sonja med på resan med sina klienter – på jakten efter det autentiska jaget.
Genom att utgå från självledarskap har Sonja Signell hittat sin egen väg inom coachingen.
Där hon under de senaste åren fokuserat på prestationsbaserad coaching för idrottare och
artister, även om samma princip går att applicera på såväl egenföretagare som personer i
ledarposition. Oavsett vem som slår sig ned i fåtöljen mittemot är en av de viktigaste bitarna
att börja med att gå från att veta vad man är, till vem man är.
Under hela processen ser jag alltid den stora människan i den jag coachar och vad som
kan åstadkommas med rätt förutsättningar. Genom att hitta personens nuläge kan vi sedan
tillsammans nå fram till det jag kallar för nyläge, förklarar Sonja Signell, ICF-certifierad coach
och grundare av Signell Coaching.
Oavsett om man är en idrottare, en egenföretagare, artist eller en ledare i högre position
så är det självledarskap det handlar om i grunden. Jag hjälper folk att uppnå en mental
trygghet via coaching och mental träning. Man lär sig vem man är och inte vad man är, vilket
annars är hur man brukar presentera sig själv som person. Och för att kunna prestera, och
nå de mål man vill uppnå, är en stabil grund det allra viktigaste, fortsätter Sonja.
De rätta verktygen för att bli säkrare i dig själv
För Sonja handlar coachingen om att hjälpa sina klienter att hitta glädjen och välmåendet i
livet – och att lära sig att bottna i sina prestationer. Genom att arbeta med det egna
självledarskapet blir det enklare att ta steg i rätt riktning, även om det i början kan kännas
diffust, tufft eller skrämmande. Självledarskap ger verktygen som krävs för att stå starkare i
vem du är som person – men det lägger även en grund till att hitta vem du är bortom
prestationerna.
Även om man inte presterar på topp, eller det inte går precis så som man önskat, så måste
man ändå kunna känna att det är okej och att man är en värdefull människa. Att prata
negativt om sig själv kan på sikt underminera prestationerna framöver. Därför är det bra att
ha den här självkänslan och självbilden som man bygger upp med hjälp av coaching, om det
inte går bra alla gånger då man förväntas prestera, säger Sonja Signell.
Mitt varför handlar om att coacha mina klienter till prestation, med hjälp av en stabil grund
baserad på välmående och glädje. Jag vill inspirera och utmana människor till att våga ta
steget mot sina drömmar – att våga ta sig till sina önskade nylägen, avslutar Sonja.
Läs mer om Sonja Signells arbete som coach på signellcoaching.com
Coaching för alla – var man än är
- Sonja Signell är på flera sätt en mångsidig coach. Inte minst när det kommer till sina språkkunskaper – där hon erbjuder coaching på såväl svenska som finska, norska och engelska. För den som önskar kan Sonja dessutom erbjuda coaching online, likväl som på plats på Åland eller i Sverige.
Ta del av Sonjas resa inom coaching och mental träning
- In i coachingen har Sonja Signell plockat sin hela livserfarenhet, från de inledande åren som psykiatrisk sjuksköterska till den resa som ledde henne fram till utbildningen till mental tränare och coach. I sitt sommarprat för Ålands Radio delar Sonja med sig av den inre resa som tagit henne dit hon är idag.
Jag har själv fått uppleva den positiva effekt som mental träning har, hur det kan stärka en
person att ta sig framåt från ett ställe där man inte vill vara till en bättre plats. Det är en
erfarenhet jag ständigt bär med mig in i min coaching, säger Sonja Signell.
Ta del av hela sommarpratet, och Sonjas resa genom livet, på alandsradio.ax/sommarprat-
2020/sonja-signell-resa-genom-livet.
